Kỷ tử, đặc biệt là câu kỷ tử thường xuất hiện rất nhiều trong các bài thuốc bắc và các món ăn tẩm bổ cơ thể. Hãng tin BBC (Anh) gọi thứ hạt này là bí quyết giúp người châu Á sống lâu, sống thọ.
Chúng ta có rất nhiều cơ hội lựa chọn thực phẩm cho các thực đơn hàng ngày, tuy nhiên, để biết được những thực phẩm đó có khả năng kháng bệnh tốt và giúp kéo dài tuổi thọ thì không phải là dễ. Thực chất không cần đến các thực phẩm hay loại thuốc đắt tiền, bổ sung những thực phẩm sau đây vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp bạn luôn trẻ vè kéo dài tuổi thọ.
Vua Càn Long hưởng thọ đến 89 tuổi và được xem là vị hoàng đế sống thọ nhất trong lịch sử Trung Quốc. Bí quyết nằm ở chế độ ăn uống hàng ngày của vị hoàng đế này.
Sống thọ luôn là mục tiêu theo đuổi của con người. Nếu bạn cũng có chung mục tiêu đó thì hãy thay đổi dần thói quen sống của mình theo những điều dưới đây.
Trên thế giới này vẫn có những người sống trăm tuổi, nhưng đến mức quá 200 tuổi vẫn là một câu chuyện khiến ai cũng phải mơ hồ. Tuy nhiên, trong sử sách Trung Quốc đã từn
(ĐSPL) - Cụ bà Kusma Vati 78 tuổi, Ấn Độ hàng ngày vẫn ăn 2 kg cát suốt từ năm 15 tuổi đến nay. Cụ cho rằng đây là bí quyết sống thọ và khỏe mạnh của mình.
Ít người biết, một chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thể chất phù hợp, tránh căng thẳng trong cuộc sống cũng là những yếu tố quan trọng giúp con người kéo dài tuổi thọ.
(ĐSPL) - Mỗi cụ đều có những bí quyết riêng để có thể sống lâu, sống vui và sống khỏe bên con cháu, nhưng điều quan trọng là luôn giữ được tinh thần thoải mái.