Rau ngót ăn cực mát nhưng "đại kỵ" với 3 nhóm người sau
Rau ngót là loại thực phẩm lành, an toàn và có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng hợp với loại rau này.
Rau ngót là loại thực phẩm lành, an toàn và có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng hợp với loại rau này.
Dưa lưới không chỉ được nhiều người yêu thích vì vị ngon, ngọt mát để giải khát mùa hè mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, công dụng tốt cho sức khỏe.
Quả ổi nguồn cung cấp vitamin C phong phú, chứa nhiều chất chống oxy hóa, carotene, kali và nước, tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn loại quả này.
Rau cải cúc hay còn được gọi là cúc tần ô là loại rau xanh phổ biến trong đời sống. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo không ăn rau cải cúc trong các trường hợp sau.
Để duy trì hoạt động của thận ở trạng thái tốt nên bổ sung một số loại thực phẩm sau cực kỳ bổ dưỡng mà lại rất dễ tìm thấy ở chợ Việt.
Thận có vai trò loại bỏ chất thải và nước thừa ra khỏi máu với tốc độ khoảng nửa cốc mỗi phút và đẩy ra khỏi cơ thể qua đường tiểu tiện. Vậy uống gì để tốt cho thận?
Rươi hay còn gọi là rồng đất, đây là loại thực phẩm được dân “sành ăn” rất ưa chuộng bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Hiện nhiều hộ nuôi rươi lớn tại Hải Dương có thể kiếm hàng trăm triệu mỗi ngày nhờ vào việc nuôi và bán loại thực phẩm này.
Thận là cơ quan có vai trò lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Do đó bạn nên bổ sung những thực phẩm tốt cho thận nhằm giúp cơ quan này hoạt động một cách hiệu quả nhất.
Vỏ quả kiwi chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Nếu gọt vỏ kiwi, bạn đã bỏ phí nhiều chất dinh dưỡng và tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe.
Gấc là một loại trái cây phổ biến ở làng quê Việt Nam. Đôi khi nông dân ném hạt rồi gấc leo lên bờ rào, leo bám vào cây lớn trong vườn thế là cuối năm cho quả chín. Loại quả này được bắt gặp thường xuyên ở các chợ quê với giá rất rẻ. Tuy nhiên khi xuất ngoại quả gấc rất được săn đón với giá cao.
Chuối xanh là một nguồn chất xơ, vitamin, khoáng chất và tinh bột trơ tốt. Chuối sống có vị ít ngọt, chát hơn và có nhiều tinh bột hơn so với chuối chín.
Củ cải là loại củ vô cùng bổ dưỡng, đa phần người Việt chỉ dùng phần củ mà bỏ đi phần lá xanh bên trên. Tuy nhiên ít ai biết, phần lá của củ cải là kho tàng dinh dưỡng, chứa hàm lượng canxi cao rất tốt cho sức khỏe.
Chất dinh dưỡng có trong nho có thể ngăn ngừa huyết khối tựa như "aspirin đến từ tự nhiên", hỗ trợ hạ thấp lượng cholesterol trong huyết thanh của cơ thể, có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa các bệnh về mạch máu não.
Đinh lăng là loại cây vừa có tác dụng làm cảnh lại vừa có thể làm thuốc, được mệnh danh là nhân sâm của người nghèo.
Quả mơ là loại quả khá phổ biến tại Việt Nam do có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Lá vối là thức uống ưa thích của nhiều người trong mùa hè, tuy nhiên không phải ai cũng biết những công dụng tuyệt vời của lá vối đối với sức khỏe.
Quả bầu không chỉ có hàm lượng nước cao mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe tuy nhiên những người sau đây không nên ăn.
Quả bơ là một trong những trái cây hiếm hoi có thành phần dinh dưỡng phong phú và vượt trội, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn được
Mật ong Manuka có nguồn gốc từ mật của loài hoa Leptospermum scoparium (hay còn biết đến với cái tên Manuka), chỉ được trồng duy nhất ở New Zealand. Đây là loại mật ong được mệnh danh là “vàng hiếm” với mức giá gấp 100 lần mật ong bình thường.
Hạt tiêu là gia vị được dùng phổ biến trong nấu ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà có thể chúng ta chưa biết.
Củ sả hay cây sả nói chung là loại cây khá quen thuộc với chúng ta. Ngoài việc được sử dụng trong chế biến món ăn, củ sả còn mang lại tác dụng to lớn đối với sức khỏe con người.
Củ đậu là món ăn vặt được nhiều người Việt ưa thích, không chỉ là món ăn được nhiều người yêu thích mà củ đậu còn là một vị thuốc, có thể chữa bệnh.
Su hào có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên những nhóm người sau đây nên hạn chế ăn su hào vì có thể gây hại cho sức khỏe.
Nước dừa và nước ép trái cây rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều vitamin cũng như dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Ngô là món khoái khẩu của nhiều người, ngoài ra nó còn chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng, đặc biệt còn có khả năng chống ung thư.
Hoa chuối (bắp chuối) được biết đến như một loại rau dân dã, quen thuộc với người Việt, là nguyên liệu làm nên nhiều món ăn hấp dẫn.
Nước mía từ lâu được biết đến là thức uống tốt cho sức khoẻ và đem lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên, những người này không nên uống nước mía vì sẽ gây hại cho cơ thể.
Rau diếp cá loại rau ăn sống khá phổ biến với nhiều người. Ngoài việc làm nguyên liệu cho món ăn, rau diếp cá có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người trong đó có tử cung - một bộ phận vô cùng quan trọng với cơ thể chị em.
Nghệ không chỉ là gia vị, nghệ vàng còn là vị thuốc tốt cho sức khoẻ, dưới đây là công dụng của nghệ mà có thể bạn chưa biết.
